Das Thema der Ergonomie am Homeoffice Arbeitsplatz ist eines der wichtigsten Themen der Remote Arbeit. Nicht nur die richtige Ausstattung sorgt für eine gute Haltung. Lerne hier, wie du effizient und nachhaltig arbeitest um dich und deinen Körper zu schonen.
Blindes 10 Finger schreiben benötigt Übung. Doch wer diese Übung einmal gemeistert hat, hat die Möglichkeit seine Gedanken frei auf den PC zu übertragen und seine Produktivität immens zu steigern. 3 Gründe warum du anfangen solltest das 10 Finger Schreibsystem zu beherrschen. Grund #1 – Schneller sein Deine Schnelligkeit kann mit dem 10 Finger System…
Allein im Jahr 2020 saßen laut einer Studie der DKV Erwachsene im Schnitt 8,5 Stunden und junge Erwachsene im Alter von 18-29 Jahren 10,5 Stunden. Stehpulte, Stehstühle oder Stehhilfen werden immer beliebter, so ist es nur natürlich, dass sich auch Anlehnstühle in dieselbe Richtung bewegen. Sie sind ein gutes Hilfsmittel, um die Bewegung während der…
Im Zuge der Corona-Pandemie und der täglich steigenden Inzidenzen schickte eine Vielzahl an Unternehmen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ins Homeoffice. Hierdurch sollte die Ausbreitung des Virus verringert und der Gesundheitsschutz gewährleistet werden. Während vor der Krise vier Prozent der Beschäftigten von zu Hause aus arbeiteten, waren es im ersten Lockdown im April 2020 rund 30…
Homeoffice ohne höhenverstellbaren Schreibtisch ist gesundheitlich auf lange Sicht undenkbar. In diesem Artikel, worauf es ankommt und welche Vorteile ein solcher Schreibtisch bietet. Kaufberatung höhenverstellbarer Stehschreibtisch Beim Kauf eines elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischs gibt es einige Punkte zu beachten: 7 Höhenverstellbare Schreibtische – Ergonomisch, Elektrisch, Stufenlos Homeoffice Gründe für einen Schreibtisch mit Höhenverstellung Studien haben gezeigt,…
Arthrose ist eine weit verbreitete Gelenkerkrankung, von der besonders viele Menschen im Homeoffice betroffen sind. Durch langes Sitzen und Bewegungsmangel verschleißt der Gelenkknorpel zunehmend. Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es? Woran erkennt man Arthrose und wie kann man der Erkrankung vorbeugen? Dieser Artikel informiert über Symptome, Diagnose und Behandlungsoptionen bei Arthrose. Was ist Arthrose? Bei…
Ergonomie im Büro ist für unsere Gesundheit und unsere Produktivität ein beständiges Thema, welches mittlerweile in den meisten Firmen erfolgreich angewandt wird. Doch leider findet es in den meisten Homeoffice Arbeitsplätzen noch nicht genügend Anwendung. So arbeiten wir sitzend auf der Couch oder mit einem falsch eingestellten Stuhl, um nur wenige Fehlstellen zu nennen. Damit…
Eine ergonomische Tastatur im Homeoffice fördert unsere Effizienz sowie unsere Gesundheit. Doch kommen diese in verschiedene Formen und Ausführungen. Dieser Leitfaden soll dir einen Überblick über verschiedene Tastaturen geben und dich bei der Wahl der richtigen ergonomischen Tastatur unterstützen. Inhaltsverzeichnis Ich habe schon viele Tastaturen über die Jahre in meinem Beruf als Software Ingenieur ausprobiert,…
Selbstbestimmtes arbeiten von zu Hause ist für viele ein Traum. Doch dabei gibt es einiges zu beachten um auf lange Sicht keine negativen gesundheitlichen Folgen zu erleiden. Die Kurzsichtigkeit oder Myopie ist eine Sehschwäche welche angeboren ist oder sich über Zeit entwickeln kann. Erfahre in diesem Artikel wie du vorbeugen kannst. Wobei Studien nahelegen, dass…
