Das Thema der Ergonomie am Homeoffice Arbeitsplatz ist eines der wichtigsten Themen der Remote Arbeit. Nicht nur die richtige Ausstattung sorgt für eine gute Haltung. Lerne hier, wie du effizient und nachhaltig arbeitest um dich und deinen Körper zu schonen.
Wir alle haben schon einmal Schmerzen gehabt, nachdem wir lange am Computer gesessen haben. Man kennts. Du arbeitest an einem Projekt das morgen fertig sein soll. Du bist konzentriert und kommst gut voran. Einige Stunden vergehen und du arbeitest immer noch in der gleichen Position. Als du dich bewegst, merkst du, dass dein Nacken richtig…
Manchmal liegt das Problem nicht an zu wenig Licht, sondern an zu viel Licht. Wie viele Lumen brauchst du also für deine Schreibtischlampe, damit du deine Aufgaben optimal erledigen kannst? Das und mehr in diesem Artikel. Siehe auch: Die besten LED Schreibtischlampen für dein Homeoffice im Test Alles über Schreibtischlampen – Warum du eine LED…
Dein geschäftlicher Erfolg hat genauso viel mit deiner Umgebung zu tun wie mit deinen Fähigkeiten. Sorge also dafür, dass dein Arbeitsplatz zu dir passt, damit du deine Ziele erreichen kannst. Die folgenden praktischen Tipps sind erprobt und wirken sich sicher positiv auf deine Arbeitsleistung aus. 1. Regulierung der Temperatur Egal, ob es zu heiß oder…
Jüngste Studien haben ergeben, dass langes Sitzen gefährlich und sogar tödlich ist. Das ist eine beunruhigende Nachricht, vor allem wenn man bedenkt, dass so viele von uns aus purer Notwendigkeit einen sitzenden Lebensstil führen. Tatsächlich verbringen laut DKV Bericht aus dem Jahr 2021 mehr als die Hälfte der in Deutschland lebenden 8,5 oder mehr Stunden…
Einen höhenverstellbaren Tisch beantragen, ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich. Staatliche Förderungen verhelfen so zu einem kostengünstigen, ergonomischen Schreibtisch. Sitzende Tätigkeiten im Büro oder Homeoffice fördern die Entstehung von körperlichen und psychischen Krankheiten. Die mangelnde Bewegung schädigt die Gelenke, da der Gelenkknorpel nicht mehr ausreichend durch die Synovia ernährt wird. Rückenprobleme können durch Bewegung und einen…
Die richtige Beleuchtung trägt zu einem produktiveren und komfortableren Arbeitsumfeld bei. Wenn du in einem Heimbüro arbeitest, kann die Art und Qualität der Beleuchtung deines Arbeitsplatzes dazu beitragen, deine Produktivität zu steigern. Eine schlechte Bürobeleuchtung kann deine Energie mindern, die Stimmung dämpfen, Augen- und Kopfschmerzen verursachen und letztendlich deine Fähigkeit, effektiv zu arbeiten, beeinträchtigen. Wenn…
Eine gute Beleuchtung ist für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit wichtig, wenn du dauerhaft am Computer arbeitest. Warum du dir eine LED Schreibtischlampe zulegen solltest und auf was du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel. Für eine Top Auswahl an aktuellen Schreibtischlampen: Folgender Artikel: Die besten LED Schreibtischlampen für dein Homeoffice Warum eine LED…
Der am schnellsten wachsende Trend in der Büromöbelwelt der letzten 10 Jahre ist die Kategorie der Stehtische. Es gibt viele Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass langes Sitzen der Gesundheit schadet. „Sitzen ist das neue Rauchen“ ist ein Satz, der schon so oft verwendet und wiederholt wurde, dass er mittlerweile zum Klischee geworden ist. Aber die…
In der Welt der Stehtische gibt es einen großen Irrglauben: Alle Stehpulte wackeln. Der Grund dafür, dass dieser Gedanke überhaupt existiert? Weil die meisten Stehpulte tatsächlich wackeln. Wenn wir uns die Branche als Ganzes ansehen, haben in den letzten zwei bis drei Jahren billige Stehpulte den Markt überholt. Das hat zu der Auffassung geführt, dass…
