Wahrscheinlich haben wir alle schon einmal in unserem Leben gesagt: „Ich habe eine existenzielle Krise“. Das ist ein Begriff, mit dem wir gut vertraut sind, aber wir halten nicht oft inne und denken: „Was ist eine existenzielle Krise? Woher weiß ich, ob ich eine habe? Wie kann ich sie überwinden, oder zumindest anfangen anzugehen?“ Was…
Hast du Schwierigkeiten, dich auf deine Arbeit zu konzentrieren? Die Nachrichten, die Sorgen um Freunde und Familie, die vielen fesselnden Inhalte im Internet – sie zerren jeden Tag an unserer Aufmerksamkeit. Es kann sich so anfühlen, als würden deine Gehirnleistung und dein Denkvermögen schwinden. 💡 Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, deine Konzentration zu steigern….
Dein geschäftlicher Erfolg hat genauso viel mit deiner Umgebung zu tun wie mit deinen Fähigkeiten. Sorge also dafür, dass dein Arbeitsplatz zu dir passt, damit du deine Ziele erreichen kannst. Die folgenden praktischen Tipps sind erprobt und wirken sich sicher positiv auf deine Arbeitsleistung aus. 1. Regulierung der Temperatur Egal, ob es zu heiß oder…
Jüngste Studien haben ergeben, dass langes Sitzen gefährlich und sogar tödlich ist. Das ist eine beunruhigende Nachricht, vor allem wenn man bedenkt, dass so viele von uns aus purer Notwendigkeit einen sitzenden Lebensstil führen. Tatsächlich verbringen laut DKV Bericht aus dem Jahr 2021 mehr als die Hälfte der in Deutschland lebenden 8,5 oder mehr Stunden…
Einen höhenverstellbaren Tisch beantragen, ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich. Staatliche Förderungen verhelfen so zu einem kostengünstigen, ergonomischen Schreibtisch. Sitzende Tätigkeiten im Büro oder Homeoffice fördern die Entstehung von körperlichen und psychischen Krankheiten. Die mangelnde Bewegung schädigt die Gelenke, da der Gelenkknorpel nicht mehr ausreichend durch die Synovia ernährt wird. Rückenprobleme können durch Bewegung und einen…
Eine gute Beleuchtung ist für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit wichtig, wenn du dauerhaft am Computer arbeitest. Warum du dir eine LED Schreibtischlampe zulegen solltest und auf was du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel. Für eine Top Auswahl an aktuellen Schreibtischlampen: Folgender Artikel: Die besten LED Schreibtischlampen für dein Homeoffice Warum eine LED…
Der am schnellsten wachsende Trend in der Büromöbelwelt der letzten 10 Jahre ist die Kategorie der Stehtische. Es gibt viele Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass langes Sitzen der Gesundheit schadet. „Sitzen ist das neue Rauchen“ ist ein Satz, der schon so oft verwendet und wiederholt wurde, dass er mittlerweile zum Klischee geworden ist. Aber die…
Wie wir seit langem wissen, bietet die Telearbeit eine Reihe von Pros und Cons für Arbeitnehmer. In diesem Artikel: Vor- und Nachteile der Telearbeit (Homeoffice Arbeit) Als Unternehmen in aller Welt dazu gezwungen waren, ihre Mitarbeiter nach Hause zu schicken, um dort virtuell zu arbeiten, hatte die Telearbeit einen großen Moment. Ganz gleich, ob du…
Immer wieder zeigen neuere Studien, dass in Deutschland lebende Menschen zu ungesund leben. Statt körperliche Defizite wie Rückenschmerzen, Übergewicht oder Bluthochdruck mit Bewegung zu bekämpfen, sitzen sie zu viel. Laut einer Studie der Krankenversicherung DKV aus dem Jahr 2018 erreichen nur noch 43 % der Befragten das empfohlene Mindestmaß an körperlicher Aktivität. Als Maßstab gelten…
