Bewegte Pausen: Mit Homeoffice-Laufbändern zum Ziel!
Büro-Fitness: Laufband-Arbeit macht fit & froh!
Höhenverstellbare Schreibtische unter 200€ – Elektrisch
Ob Sie von zu Hause aus arbeiten oder im Büro, ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann Ihren Arbeitsbereich in vielerlei Hinsicht verbessern. Diese Anleitung bietet Ihnen einen tiefgehenden Einblick in die besten Höhenverstellbare Schreibtische unter 200€. Warum Höhenverstellbare Schreibtische wählen? Gesundheitliche Vorteile Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann dazu beitragen, dass Sie Ihre Haltung verbessern und Rückenschmerzen vermeiden. Durch…
Motivationslosigkeit bei der Arbeit – Umgang, Gründe und Tipps
Im Homeoffice zu arbeiten kann eine großartige Möglichkeit sein, um flexibler und produktiver zu sein. Aber es kann auch eine Herausforderung sein, wenn es darum geht, motiviert zu bleiben. Wenn man zu Hause arbeitet, gibt es oft viele Ablenkungen und es kann schwierig sein, den Fokus zu behalten. In diesem Artikel finden Sie Tipps, um…
Ergonomie | Definition und Details
Unser Körper ist für Bewegung gemacht, doch viele von uns verbringen den Großteil des Tages sitzend am Arbeitsplatz. Eine schlechte Körperhaltung und falsche Bewegungen können zu Schmerzen und gesundheitlichen Problemen führen. Ergonomie am Arbeitsplatz ist der Schlüssel zur Vermeidung solcher Beschwerden. In diesem Artikel möchten wir Ihnen zeigen, was Ergonomie bedeutet und warum sie so…
Arbeiten mit Sitzball – Alles zu Gymnastikbällen im Büro
Sitzbälle (Gymnastikbälle) wurden vor ein paar Jahren in Büros eingeführt, um den Rücken zu kräftigen und Schmerzen durch Bandscheiben und Hexenschuss zu vermeiden. Doch sind Sitzbälle wirklich eine große Hilfe? Und was gibt es bei der Wahl eines Sitzballs zu beachten? Das alles erfährst du in diesem Artikel. Wie Sitzbälle helfen sollen Die Behauptung ist,…
13 Fitnessgeräte für dein Homeoffice – Bleib fit und gesund
Es ist kein Geheimnis, dass das Arbeiten von zu Hause aus seine Vorteile hat, aber es hat auch seine Nachteile – einer davon ist die Tendenz, längere Zeit am Schreibtisch zu sitzen. Man sagt: Sitzen ist das neue Rauchen und es ist wichtig, dass wir auf unsere körperliche und geistige Gesundheit achten. Damit du aktiv…
Sind Stehmatten Sinvoll? 5 Gründe für Stehmatten
Stehen und Gehen bei der Arbeit bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. So verringert eine Stehmatte den Druck auf die Wirbelsäule um bis zu 40 %. Schmerzen und Verspannungen in den Füßen können dazu führen, dass du mehr sitzt, auch wenn du eigentlich weniger sitzen willst. Was kannst du also tun, um dieses Dilemma zu…
Checkliste: Ergonomie am Arbeitsplatz
Ergonomie am Arbeitsplatz Checkliste. Alles was du brauchst um lange und gesund am PC zu arbeiten. Jetzt mit PDF Checkliste.
Ergonomische Bürostühle in Berlin
Du wohnst in oder um Berlin und möchtest dir erstmal einen ergonomischen Bürostuhl anschauen und ihn testen bevor du dir einen bestellst? Dann ist die nachfolgende Liste der 10 Läden in Berlin, in denen du ergonomische Bürostühle bekommst das Richtige für dich. Wenn du einen Bürostuhl kaufen möchtest, hat Berlin viele Möglichkeiten. Es gibt viele…