Im Zuge der Corona-Pandemie und der täglich steigenden Inzidenzen schickte eine Vielzahl an Unternehmen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ins Homeoffice. Hierdurch sollte die Ausbreitung des Virus verringert und der Gesundheitsschutz gewährleistet werden. Während vor der Krise vier Prozent der Beschäftigten von zu Hause aus arbeiteten, waren es im ersten Lockdown im April 2020 rund 30…
Rückenschmerzen und Kreuzschmerzen sind heute eine Volkskrankheit geworden. Mehr als 61,3 Prozent der in Deutschland lebenden haben in den letzten zwölf Monaten mindestens ein Mal über Rückenschmerzen geklagt. Dabei waren die Ursachen für die Rückenschmerzen, die sich von Verspannungen im Nacken bis zu Schmerzen im Lendenwirbelbereich erstreckten, sehr unterschiedlich. (Journal of Health Monitoring | S3/2021…
Homeoffice ohne höhenverstellbaren Schreibtisch ist gesundheitlich auf lange Sicht undenkbar. In diesem Artikel, worauf es ankommt und welche Vorteile ein solcher Schreibtisch bietet. Kaufberatung höhenverstellbarer Stehschreibtisch Beim Kauf eines elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischs gibt es einige Punkte zu beachten: 7 Höhenverstellbare Schreibtische – Ergonomisch, Elektrisch, Stufenlos Homeoffice Gründe für einen Schreibtisch mit Höhenverstellung Studien haben gezeigt,…
Arthrose ist eine weit verbreitete Gelenkerkrankung, von der besonders viele Menschen im Homeoffice betroffen sind. Durch langes Sitzen und Bewegungsmangel verschleißt der Gelenkknorpel zunehmend. Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es? Woran erkennt man Arthrose und wie kann man der Erkrankung vorbeugen? Dieser Artikel informiert über Symptome, Diagnose und Behandlungsoptionen bei Arthrose. Was ist Arthrose? Bei…
Ergonomie im Büro ist für unsere Gesundheit und unsere Produktivität ein beständiges Thema, welches mittlerweile in den meisten Firmen erfolgreich angewandt wird. Doch leider findet es in den meisten Homeoffice Arbeitsplätzen noch nicht genügend Anwendung. So arbeiten wir sitzend auf der Couch oder mit einem falsch eingestellten Stuhl, um nur wenige Fehlstellen zu nennen. Damit…
Eine ergonomische Tastatur im Homeoffice fördert unsere Effizienz sowie unsere Gesundheit. Doch kommen diese in verschiedene Formen und Ausführungen. Dieser Leitfaden soll dir einen Überblick über verschiedene Tastaturen geben und dich bei der Wahl der richtigen ergonomischen Tastatur unterstützen. Inhaltsverzeichnis Ich habe schon viele Tastaturen über die Jahre in meinem Beruf als Software Ingenieur ausprobiert,…
Wir alle wissen, dass die richtige Ernährung für unser Gehirn wichtig ist um die beste Leistung erbringen zu können. Dabei geht es nicht um Leistungsdruck oder ähnliches, sondern wir wollen uns über einen längeren Zeitraum konzentrieren können und uns Dinge besser merken können. Dazu könnte es nicht schaden Krankheiten wie Demenz oder Depressionen vorzubeugen. Zum…
Ein ergonomischer Bürostuhl ermöglicht es, beim Sitzen im Homeoffice eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, die den Rücken entlastet und Verspannungen sowie Rückenschmerzen auf lange Sicht vorbeugt. Hier findest du eine Auswahl an ergonomischen Bürostühlen für dein Homeoffice. Einige der Bürostühle in diesem Artikel: Löffler Cymo Bester Bürostuhl zum aktivem sitzen Zum Review Zum Produkt Interstuhl Goal…
Eine grüne Oase durch Pflanzen im Homeoffice Immer mehr Menschen arbeiten häufiger im von Zuhause. Umso wichtiger ist es, ein gesundes und angenehmes Umfeld bei der Arbeit zu erzeugen. Pflanzen liefern hier die perfekte Unterstützung. Siehe auch unseren Artikel: Leitfaden für die besten Pflanzen fürs Büro Für die Arbeitsqualität ist auch die Raumluft entscheidend Damit…
