Durch den Lockdown und vermehrtes Homeoffice bewegen sich die Menschen immer weniger und es kommt zu immer mehr Gelenkproblemen wie Arthrose. In diesem Artikel alles über die Gelenkkrankheit Arthrose. Deren Ursache, was man dagegen tun kann und wie man am besten vorbeugt. Was ist Arthrose? Arthrose ist eine Gelenkkrankheit bei welcher der Knorpel zwischen den…
Ergonomie im Büro ist für unsere Gesundheit und unsere Produktivität ein beständiges Thema, welches mittlerweile in den meisten Firmen erfolgreich angewandt wird. Doch leider findet es in den meisten Homeoffice Arbeitsplätzen noch nicht genügend Anwendung. So arbeiten wir sitzend auf der Couch oder mit einem falsch eingestellten Stuhl, um nur wenige Fehlstellen zu nennen. Damit…
Eine ergonomische Tastatur im Homeoffice fördert unsere Effizienz sowie unsere Gesundheit. Doch kommen diese in verschiedene Formen und Ausführungen. Dieser Leitfaden soll dir einen Überblick über verschiedene Tastaturen geben und dich bei der Wahl der richtigen ergonomischen Tastatur unterstützen. Inhaltsverzeichnis Ich habe schon viele Tastaturen über die Jahre in meinem Beruf als Software Ingenieur ausprobiert,…
Wir alle wissen, dass die richtige Ernährung für unser Gehirn wichtig ist um die beste Leistung erbringen zu können. Dabei geht es nicht um Leistungsdruck oder ähnliches, sondern wir wollen uns über einen längeren Zeitraum konzentrieren können und uns Dinge besser merken können. Dazu könnte es nicht schaden Krankheiten wie Demenz oder Depressionen vorzubeugen. Zum…
Ein ergonomischer Bürostuhl ermöglicht es, beim Sitzen im Homeoffice eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, die den Rücken entlastet und Verspannungen sowie Rückenschmerzen auf lange Sicht vorbeugt. Hier findest du eine Auswahl an ergonomischen Bürostühlen für dein Homeoffice. Einige der Bürostühle in diesem Artikel: Löffler Cymo Bester Bürostuhl zum aktivem sitzenZum Review Zum Produkt Interstuhl Goal Ergonomischer…
Eine grüne Oase durch Pflanzen im Homeoffice Immer mehr Menschen arbeiten häufiger im von Zuhause. Umso wichtiger ist es, ein gesundes und angenehmes Umfeld bei der Arbeit zu erzeugen. Pflanzen liefern hier die perfekte Unterstützung. Siehe auch unseren Artikel: Leitfaden für die besten Pflanzen fürs Büro Für die Arbeitsqualität ist auch die Raumluft entscheidend Damit…
Selbstbestimmtes arbeiten von zu Hause ist für viele ein Traum. Doch dabei gibt es einiges zu beachten um auf lange Sicht keine negativen gesundheitlichen Folgen zu erleiden. Die Kurzsichtigkeit oder Myopie ist eine Sehschwäche welche angeboren ist oder sich über Zeit entwickeln kann. Erfahre in diesem Artikel wie du vorbeugen kannst. Wobei Studien nahelegen, dass…
Homeoffice von Ikea – So gelingt die Einrichtung Ikea ist der richtige Partner, wenn man sein Büro zu Hause einrichten will. Das schwedische Möbelhaus bietet eine große Auswahl an passenden Möbeln, dessen Bausteine sich miteinander kombinieren lassen. Das schafft für Dich eine Menge Möglichkeiten. Viele Möbelstücke sind in unterschiedlichen Größen erhältlich und doch kompatibel. Das…
Wie können Augenschmerzen im Homeoffice vermieden werden? Das menschliche Auge ist eine Kamera mit besonderen Fähigkeiten. Aber auch wenn es sehr leistungsfähig ist, ist das Auge nicht für die stundenlange Arbeit am Bildschirm geeignet. Hat schon die stundenlange Arbeit am Schreibtisch im Büro negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Augen, verschlimmert sich diese Situation im…
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