Rückenschmerzen und Kreuzschmerzen sind heute eine Volkskrankheit geworden. Mehr als 61,3 Prozent der in Deutschland lebenden haben in den letzten zwölf Monaten mindestens ein Mal über Rückenschmerzen geklagt. Dabei ist der Anteil der Frauen mit 66 Prozent höher als der der Männer mit 44 Prozent. Dabei waren die Ursachen für die Rückenschmerzen, die sich von…
Ein Höhenverstellbarer Schreibtisch gehört zum ergonomischen Setup im Büro oder im Home Office dazu. Auf was es ankommt und ob du einen wirklich einen benötigst klären wir in diesem Artikel. Warum ein höhenverstellbarer Schreibtisch? Der größte Vorteil von höhenverstellbaren Tischen liegt darin, dass es uns leichter gemacht werden soll, während dem arbeiten am PC die…
Durch den Lockdown und vermehrtes Homeoffice bewegen sich die Menschen immer weniger und es kommt zu immer mehr Gelenkproblemen wie Arthrose. In diesem Artikel alles über die Gelenkkrankheit Arthrose. Deren Ursache, was man dagegen tun kann und wie man am besten vorbeugt. Was ist Arthrose? Arthrose ist eine Gelenkkrankheit bei welcher der Knorpel zwischen den…
Ergonomie im Büro ist für unsere Gesundheit und unsere Produktivität ein beständiges Thema, welches mittlerweile in den meisten Firmen erfolgreich angewandt wird. Doch leider findet es in den meisten Homeoffice Arbeitsplätzen noch nicht genügend Anwendung. So arbeiten wir sitzend auf der Couch oder mit einem falsch eingestellten Stuhl, um nur wenige Fehlstellen zu nennen. Damit…
Selbstbestimmtes arbeiten von zu Hause ist für viele ein Traum. Doch dabei gibt es einiges zu beachten um auf lange Sicht keine negativen gesundheitlichen Folgen zu erleiden. Die Kurzsichtigkeit oder Myopie ist eine Sehschwäche welche angeboren ist oder sich über Zeit entwickeln kann. Erfahre in diesem Artikel wie du vorbeugen kannst. Wobei Studien nahelegen, dass…
Die körperliche und psychische Gesundheit spielen besonders im Homeoffice eine große Rolle. Mit mehr Eigenverantwortung und weniger Bewegung liegt es an uns neue Methoden ohne viel Aufwand in unseren Arbeitsalltag zu integrieren. In diesem Artikel erhältst du Tipps, wie du beim Remote Arbeiten ohne viel Disziplin fit bleibst. Psychische Probleme durch Homeoffice Um die Arbeit…
