Uns durchgehend 8 Stunden auf ein Thema zu konzentrieren fällt uns im Alltag, besonders in Zeiten von Heimarbeit und Homeoffice nicht leicht. Doch unsere Leistung lässt sich zum Glück, über natürliche Wege in unserer Ernährung steigern. Dazu habe ich das Glück gehabt, ein Interview mit Sportlerin und Unternehmerin im Bereich Gesundheit Fit_Beka führen zu können…
Hast du Schwierigkeiten, dich auf deine Arbeit zu konzentrieren? Die Nachrichten, die Sorgen um Freunde und Familie, die vielen fesselnden Inhalte im Internet – sie zerren jeden Tag an unserer Aufmerksamkeit. Es kann sich so anfühlen, als würden deine Gehirnleistung und dein Denkvermögen schwinden. 💡 Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, deine Konzentration zu steigern….
Mit Musik fühlen wir uns glücklicher und zufriedener, doch leider stehen uns unsere Lieblingslieder eher im Weg wenn es darum geht, produktiv zu arbeiten und komplexe Sachverhalte zu lernen und zu verstehen. In diesem Artikel erfährst du alles dazu wie du Musik zum effektiven Arbeiten verwenden kannst und welche Musik sich am besten für konzentriertes…
