Wir alle haben schon gehört, dass das Stehen bei der Arbeit besser ist als das Sitzen, um das Risiko für bestimmte Krankheiten wie die Sitzkrankheit, Fettleibigkeit und Herzkrankheiten zu verringern. Eine häufige Frage, die sich gestellt wird, ist jedoch der Unterschied im Kalorienverbrauch zwischen den beiden Positionen. Es gibt drei Faktoren, die bestimmen, wie viele…
Dein geschäftlicher Erfolg hat genauso viel mit deiner Umgebung zu tun wie mit deinen Fähigkeiten. Sorge also dafür, dass dein Arbeitsplatz zu dir passt, damit du deine Ziele erreichen kannst. Die folgenden praktischen Tipps sind erprobt und wirken sich sicher positiv auf deine Arbeitsleistung aus. 1. Regulierung der Temperatur Egal, ob es zu heiß oder…
Einen höhenverstellbaren Tisch beantragen, ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich. Staatliche Förderungen verhelfen so zu einem kostengünstigen, ergonomischen Schreibtisch. Sitzende Tätigkeiten im Büro oder Homeoffice fördern die Entstehung von körperlichen und psychischen Krankheiten. Die mangelnde Bewegung schädigt die Gelenke, da der Gelenkknorpel nicht mehr ausreichend durch die Synovia ernährt wird. Rückenprobleme können durch Bewegung und einen…
Die richtige Beleuchtung trägt zu einem produktiveren und komfortableren Arbeitsumfeld bei. Wenn du in einem Heimbüro arbeitest, kann die Art und Qualität der Beleuchtung deines Arbeitsplatzes dazu beitragen, deine Produktivität zu steigern. Eine schlechte Bürobeleuchtung kann deine Energie mindern, die Stimmung dämpfen, Augen- und Kopfschmerzen verursachen und letztendlich deine Fähigkeit, effektiv zu arbeiten, beeinträchtigen. Wenn…
Eine gute Beleuchtung ist für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit wichtig, wenn du dauerhaft am Computer arbeitest. Warum du dir eine LED Schreibtischlampe zulegen solltest und auf was du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel. Für eine Top Auswahl an aktuellen Schreibtischlampen: Folgender Artikel: Die besten LED Schreibtischlampen für dein Homeoffice Warum eine LED…
In der Welt der Stehtische gibt es einen großen Irrglauben: Alle Stehpulte wackeln. Der Grund dafür, dass dieser Gedanke überhaupt existiert? Weil die meisten Stehpulte tatsächlich wackeln. Wenn wir uns die Branche als Ganzes ansehen, haben in den letzten zwei bis drei Jahren billige Stehpulte den Markt überholt. Das hat zu der Auffassung geführt, dass…
Der geschäftliche Erfolg hat ebenso viel mit deiner Umgebung zu tun wie mit deinen Fähigkeiten. Sorge also dafür, dass dein Arbeitsplatz zu dir passt, damit deine Ziele erreichen kannst. Als Software Entwickler, der vollständig auf Remote-Basis arbeitet und sich über längere Zeit mit Kollegen ausgetauscht hat, habe ich mittlerweile viel Erfahrung mit der Gestaltung der…
Vertikale Mäuse werden nicht nur aus gesundheitlichen Gründen immer beliebter. Für die meisten Personen bieten diese nur Vorteile. Doch welche vertikale Maus eignet sich am besten, was gibt es zu beachten und unter welchen Umständen eignet sich eher das klassische Modell? Logitech MX Vertical* Top Allrounder Monitorfür Büroarbeiten im Homeoffice Zum Produkt Anker Vertical Ergonomic…
Die Vorteile eines ergonomischen Bürostuhls sind längst bewiesen. In diesem Artikel 9 gute Gründe warum du dir unbedingt einen ergonomischen Bürostuhl zulegen solltest. 1. Verbesserte Körperhaltung Herkömmliche Stühle bieten nur wenig Halt und führen häufig zu Fehlhaltungen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Rückenschmerzen die häufigste Beschwerde von Büroangestellten sind. Siehe dazu den Artikel: Rückenschmerzen…
